• Generelt,  Sundhed

    Problemer med uro inden sengetid og dårlig søvn

    (sponsoreret indhold) Den kan tære meget på forældretålmodigheden, når barnet igen og igen ikke vil i seng, eller når barnet klager over, at det ikke kan sove og igen og igen kommer ind i forældresengen. Der findes ingen gylden nøgle, der kan løse hverken børns eller voksnes problemer med søvnløshed – ej heller kan vi bare lige slukke for tanker og bekymringer, der rumsterer rundt i hovedet efter en lang dag. Men der er forskellige, ganske konkrete tiltag, som du kan gøre for at forbedre søvnmønsteret for barnet såvel som dig selv, og gøre sengetiden til en mindre urolig begivenhed. Ritualer sikrer roen Ro er et arbejde, som man løbende skal…

    Comments Off on Problemer med uro inden sengetid og dårlig søvn
  • Sundhed

    Børns trivsel – en hjertesag

    (sponsoreret indhold) Børn i mistrivsel af den ene eller anden art er noget, der rammer de fleste lige i hjertet. Mistrivsel kan være alt fra mobning til alvorligt misbrug af seksuel eller voldelig karakter. Her i Danmark anses det som borgerpligt at underrette de sociale myndigheder, hvis vi får kendskab til et barn, der lever i alvorlig mistrivsel. Faktum er, at jo hurtigere man reagerer, desto mindre er sandsynligheden for at barnet kommer til at leve med seriøse traumer senere hen i livet. Det seneste årti har der været stort fokus på mobning helt ned til børnehavealderen. Flere institutioner sætter derfor en ære i at bruge forebyggende antimobnings-redskaber og fra…

  • Sundhed

    Børn og overvægt – at stoppe en ond cirkel

    (sponsoreret indhold) Flere og flere børn bliver desværre overvægtige, og det har selvfølgelig som udgangspunkt noget at gøre med den madkultur, som dagens stressede samfund præger os alle med. Sulten er stor og det skal gå stærk, når vi kommer hjem fra en lang dag på arbejde eller i skole – og oftere og oftere er der kun lige tid til nemme, men kalorietunge godter fra frysedisken. Hertil kommer de mange søde sager, som bl.a. byder sig billigt til fra supermarkedets bake-off afdeling og som desværre erstatter madpakken for mange lidt ældre skolebørn. Hører dit barn til i den buttede kategori, så er der selvsagt større risiko for at det…